Běhání jako nová závislost. Jak s během začít?
4. 6. 14:45
Máte kolem sebe spoustu běžců a říkáte si, co na tom běhání všichni vidí? Zkuste někdy vyběhnout do lesa se sluchátky v uších a po pár kilometrech to zjistíte. Po návratů domů vás potěší nával endorfinů a nová závislost je na světě. Běh navíc prospívá nejen tělu, ale i duši. Jak s ním začít?